Запишись на бесплатную вводную консультацию
Все занятия и консультации проходят после предварительной записи и оплаты. Занятия и консультации можно отменить или перенести за - 24 часа, и минимум - 12 часов до начала сессии. За предварительно не отменённое занятие, консультацию деньги не возвращаются.
Онлайн курс «Талия и пресс за 7 дней»
Комплекс нацелен на проработку и укрепление проблемных зон живота и боков
Ты получаешь:
минутные тренировки в удобном видео-формате
различных упражнений для подтянутого животика и тонкой талии
минутную бесплатную онлайн-консультацию с тренером перед выполнением курса
20
70
20
Это ещё не всё...
каждый день абсолютно новый интересный комплекс
комментарии тренера по дыханию и правильному выполнению упражнений
обратная связь с тренером по окончании курса
гарантированный результат после 7 дней регулярных занятий
*Для наилучшего эффекта рекомендуем совмещать тренировки с правильным питанием, питьевым режимом и полноценным сном.
Вопросы и ответы
Каждое занятие проходит в удобном видео-формате.
Длительность одной тренировки составляет 20 минут (2 круга), в течение которых вы выполняете
10 эффективных упражнений:
45 секунд активной работы + 15 секунд отдых
Длительность одной тренировки составляет 20 минут (2 круга), в течение которых вы выполняете
10 эффективных упражнений:
45 секунд активной работы + 15 секунд отдых
После оплаты на вашу электронную почту придет письмо с ссылкой, по которой будут доступны все видеоматериалы курса. Их вы сможете просмотреть в удобное вам время.
Абсолютно.
Поскольку видео-курс записан с голосовым сопровождением тренера.
Вам будет разъяснено:
– дыхание;
– техника выполнения упражнений;
А также вы сможете наглядно увидеть правильную технику исполнения упражнений, наблюдая за тренером.
Поскольку видео-курс записан с голосовым сопровождением тренера.
Вам будет разъяснено:
– дыхание;
– техника выполнения упражнений;
А также вы сможете наглядно увидеть правильную технику исполнения упражнений, наблюдая за тренером.
Главное регулярность выполнения упражнений.
Курс рассчитан на 7 дней. Это означает, что упражнения необходимо выполнять ежедневно для максимально эффективного результата.
При таком подходе, а также правильном питании и режиме дня, вы сможете увидеть первые положительные изменения уже через неделю.
Курс рассчитан на 7 дней. Это означает, что упражнения необходимо выполнять ежедневно для максимально эффективного результата.
При таком подходе, а также правильном питании и режиме дня, вы сможете увидеть первые положительные изменения уже через неделю.
Да, возможно.
Для этого вам необходимо уменьшить нагрузку, то есть сократить время активной работы
(с 45 секунд до, например, 25) и увеличить время отдыха.
Для этого вам необходимо уменьшить нагрузку, то есть сократить время активной работы
(с 45 секунд до, например, 25) и увеличить время отдыха.
Пожалуйста, в таком случае соблюдайте рекомендации вашего лечащего врача.
