Запишись на бесплатную вводную консультацию
Все занятия и консультации проходят после предварительной записи и оплаты. Занятия и консультации можно отменить или перенести за - 24 часа, и минимум - 12 часов до начала сессии. За предварительно не отменённое занятие, консультацию деньги не возвращаются.
Восстанавливающая программа «Мамочки после родов»
Направлена на улучшение эмоционального и физического состояния женщины после рождения ребенка
9 эффективных занятий в месяц, после которых вы почувствуете прилив сил
Бесплатная консультация во время которой определим, цели и уровень подготовки
Вместе с тренером подберем упражнения, которые подходят именно вам
Первое занятие БЕСПЛАТНО
Запишись на бесплатную вводную консультацию
Этот курс для вас, если:
Вы совсем недавно стали мамой и хотите улучшить свое эмоциональные состояние
Вы хотите предотвратить послеродовую депрессию или избавиться от нее
Вы желайте восстановить тонус мышц, укрепить мышцы тазового дна и снизить боли в спине
Вы желаете буквально светиться изнутри, чувствовать себя уверенной и привлекательной
Отдохнувшая и счастливая мама — здоровый малыш — залог крепкой семьи!
Вы хотите заниматься в удобной для вас обстановке с поддержкой сертифицированных специалистов — то мы поможем вам!
У вас есть возможность заниматься по данной программе индивидуально за 151,5€ в месяц
Подробнее о Карине
Подробнее о Виоле
Вопросы и ответы
Занятия проходят в удобном онлайн формате (Zoom, Skype, WhatsApp и т.п). Предварительно тренер составит график тренировок, по которому вы будете заниматься в удобное для вас время из любой точки мира.
Да, безопасно и удобно. Тренировочный график будет выстроен с учетом вашего уровня физической подготовки и индивидуальных особенностей, также тренер обучит и расскажет, как выполняется то или иное упражнение.
На протяжении всего месяца вы сможете задавать тренеру все интересующие вас вопросы.
На протяжении всего месяца вы сможете задавать тренеру все интересующие вас вопросы.
Все зависит от ваших начальных данных и ваших целей. Но чтобы приблизится к желаемому результату, нужно заниматься не менее 2- 3х раз в неделю, и уже в течения месяца вы сможете увидеть первые результаты проделанной вами работы.
Да, возможно.
Тренер вам подберет упражнения, которые подходят именно вашему уровню подготовки и с каждым занятием вы будете постепенно увеличивать нагрузку под руководством тренера
Тренер вам подберет упражнения, которые подходят именно вашему уровню подготовки и с каждым занятием вы будете постепенно увеличивать нагрузку под руководством тренера
Вы можете начать заниматься уже через 4 месяца после родов, но перед началом занятий просим вас проконсультироваться с вашим лечащем врачом
Да, ведь от питания зависит 80% вашего результата.
Конечно, вы можете заниматься только физическими упражнениями, но мы рекомендуем консультацию нутрициолога, так как бывают такие случаи, когда человеку не рекомендуются те или иные продукты питания или физическая нагрузка. Поэтому важно быть под наблюдением специалиста.
Конечно, вы можете заниматься только физическими упражнениями, но мы рекомендуем консультацию нутрициолога, так как бывают такие случаи, когда человеку не рекомендуются те или иные продукты питания или физическая нагрузка. Поэтому важно быть под наблюдением специалиста.
